Dies ist eine ganzheitliche Methode, bei der Sie am Besten in leichter, nicht einengender Kleidung, eine Stunde lang die äußere Welt vergessen können und ( wenn Sie möchten ) ganz in Ihre innere Welt eintauchen. Sie regt die Selbstheilungskräfte an.
Körper, Geist und Seele finden ein neueres, freieres Gleichgewicht.